BOCA ARRIBA
Necesitas apoyo en la zona lumbar y en la nuca. Te recomendamos un colchón ligeramente firme.

DE LADO
Es aconsejable dormir en un colchón con diferentes zonas de firmeza para que los hombros y las caderas estén más profundos que los pies.

BOCA ABAJO
Al girar el cuello para poder respirar se producen dolores y problemas cervicales. Te recomendamos un colchón de gran firmeza que refuerce la nuca y la región lumbar.

Si duermes en pareja con grandes diferencias de peso, la persona de menor peso suele verse arrastrada hacia el centro del colchón. Busca un colchón que tenga sistema de lechos diferenciados que consigue crear la sensación de camas totalmente separadas.

Cuanto más peso o cuanto más alto seas necesitarás un colchón más firme. Aqui tienes una grafica orientativa.

Tienes que hacer ligeros movimientos para comprobar el aguante del núcleo. Intenta permanecer tumbado durante unos minutos. Relájate y cambia a la posición en la que normalmente duermes. El colchón debe amoldarse a los distintos puntos de presión de tu cuerpo